Yhdessä nämä muodostavat kehoterapian, joka tarjoaa turvallisen ja hyväksyvän tilan, jossa voit pysähtyä oman elämäsi äärelle – sekä mielessä että kehossa.

Terapiaan voit tulla juuri siinä elämäntilanteessa, jossa olet ja jossa koet tarvitsevasi tukea. Se voi olla traumaattisten kokemusten lempeää käsittelyä, stressin hallinnan opettelua, elämänmuutosten kohtaamista, uupumuksesta toipumista, itsensä etsimistä – tai yksinkertaisesti halua käydä elämäsi tarinaa läpi yhdessä toisen kanssa

Kohtaamisissamme yhdistyy ratkaisukeskeinen keskusteluterapia, lempeä palauttava jooga sekä muut keholliset menetelmät, jotka tukevat kehon ja mielen harmonisointia.

Voimme hyödyntää hengityksen, liikkeen ja kehotietoisuuden harjoituksia, jotka auttavat sinua tuntemaan ja ymmärtämään itseäsi syvemmin. Kehon kautta voi löytyä oivalluksia, joita sanat eivät aina tavoita.

Vaikka terapia keskittyy tähän hetkeen, aikaisemmat kokemukset elävät meissä – myös kehossa. Keholliset menetelmät auttavat purkamaan jännityksiä, säätelemään hermostoa ja luomaan tilaa uusille oivalluksille. Tätä syväluotaavaa prosessia voi kutsua helmenkalastukseksi: katsomme menneisyyden kokemuksia tästä hetkestä käsin, kunnioittaen kehon ja mielen yhteyttä.

Kehoterapia tukee sinua löytämään tasapainoa ja selkeyttä niin elämän suurissa kuin pienissä kysymyksissä. Yhdessä tutkimme voimavarojasi ja vahvuuksiasi, jotka voit tuntea sekä kehossasi että mielessäsi. Keho ja mieli kulkevat aina käsi kädessä – ja juuri tässä hetkessä sinulla on mahdollisuus löytää yhteys itseesi kokonaisvaltaisesti.

Lisätietoja

Ajanvaraus

Korva-akupunktio on lempeä ja tehokas hoitomuoto, joka perustuu korvan heijastepisteisiin. Sen avulla voidaan tukea kehoa ja mieltä erilaisissa haasteissa.

Korva-akupunktio tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia, rauhoittaa hermostoa ja auttaa vapautumaan stressistä. Parhaat tulokset saavutetaan säännöllisellä hoidolla, ja siksi pakettivaihtoehdot ovat erinomainen valinta.

Lisätietoja

Ajanvaraus

Syvä rentouttava kehollinen harmonian hetki saa sinut tuntemaan, kuinka hermosto hellittää ja kehon kireys sulaa pois. Tasapaino ja rentouden tunne laskeutuu kauttaaltaan kehoon ja hiljaisuus kantaa syvärentoutuneeseen turvalliseen olotilaan.

Jokainen sessio on uniikki kokonaisuus, joka sisältää voimakortin noston, DoTerran öljyt, bolsterit ja matot viltteineen. Sinun tarvitsee vain saapua paikalle, jossa kaikki on sinulle valmiiksi laitettu.

Katso ajankohtaiset harmonian hetket https://booksalon.fi/tuulenhavina

Lisätietoja

Ajanvaraus

Kuumakivihieronta – syvärentouttava hoito keholle ja mielelle

Kuumakivihieronta on syvärentouttava ja lempeän hoitava kokemus, jossa lämpimät basaltikivet sulattavat jännityksiä kehosta ja tuovat rauhoittavaa lämpöä hermostolle. Hoito auttaa vapauttamaan lihasjännityksiä, vilkastuttamaan aineenvaihduntaa ja tukemaan kokonaisvaltaista palautumista. Lämpö syvärentouttaa kehoa ja mieltä, helpottaa stressiä ja voi edistää unenlaatua.

Lempeä mutta tehokas hoito sopii erityisesti sinulle, jos kaipaat rauhoittumista, haluat helpotusta lihasjännityksiin tai tunnet olosi ylivirittyneeksi ja tarvitset keinoja hermoston tasapainottamiseen.

Tarjoan kuumakivihierontaa kahdessa eri hoitomuodossa:

60min hoidossa hoidetaan jalat, selkä ja lopuksi lyhyt päähieronta.

90min hoidossa hoidetaan koko keho, jalat, selkä, kädet, kasvot ja lopuksi päähieronta.